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吉林市体育运动学校疫情防控期间自主训练、科学“战疫”

来源:幸运28官网|信誉平台    时间: 2019-02-25 13:10

  

    在此疫情防控攻坚期,吉林市体育运动学校训练部门在学校的总体部署下,组织教练员对运动员线上进行指导及训练任务布置。全体教练员远程调动运动员自主训练的能力,在做好疫情防控工作的同时,努力使运动员保持良好运动状态、提升技术水平,以保证返队后能迅速适应集中训练的节奏,大力开展自主训练,为打赢这场防疫战而努力。

   教练员线上指导,做好恢复训练准备

    目前,幸运28官网教练员通过视频连线、语音指导、实景模拟等方式,在线为运动员指导专项技术动作保持运动技能,保证竞技水平。同时教练员还对运动员合理化布置室内体能训练任务,线上监督队员训练情况,带领运动员做一些核心力量、腿部力量、以及符合各项目具体特点的力量训练,在线进行指导和记录,从而维持身体机能,保持运动状态。

二、制作居家运动视频,科学“抗疫”不单调

    幸运28官网教练员为运动员特别录制了居家运动教学视频,录制了科学、专业的运动训练指导,保证运动员在家也能得到专业化的训练教育从而更好的调整身体状态、提高体能。体能锻炼不仅是运动训练所必需,更是强身健体、提高自身免疫力,从而更好抗击疫情的重要途径。

   面对非常时期带来的被动调整,幸运28官网教练员主动制定方案,实施疫情防控和自主训练两手抓,做好疫情防控的同时,通过网络直播、微信视频等多方位在线教学方式确保训练质量,保证训练进度,维持训练水平,鼓励运动员积极面对、克服困难,保持良好的心态,做好疫情过后全面恢复训练的准备。

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